Treniruotės yra brangus jūsų sugaištas laikas, kad jūsų gyvenimas būtų gražesnis ir sveikas. Dėl to privalote pasitikrinti treniruotes programoje „Veikla“. Fizinės būklės keistuoliams taip pat privaloma stebėti, kiek laiko jie dirbo, kiek kalorijų sudegino, širdies ritmą, nubėgtą / nueitą atstumą ir kitą svarbią informaciją apie savo mankštą.
Laimei, „iOS 9.3“ pristatė naują „Workouts“ funkciją. Tai pasako daugiau apie jūsų fitneso režimą. Naudodami „Apple Watch“ galite lengvai stebėti išsamią informaciją, kurią surinko „Apple Watch“, sinchronizuota su jūsų „iPhone“. Perskaitykite šią informaciją žemiau ir stebėkite savo fizinę veiklą programoje „Veikla“.
Kaip peržiūrėti treniruotes „iPhone“ programoje „Activity“
Prieš tęsdami, įsitikinkite, kad „Apple Watch“ sinchronizuojamas su „iPhone“.
Paleiskite „Activity“ programą savo „iPhone“ → Dabar palieskite „Workouts“ piktogramą, matomą „iPhone“ ekrano apačioje, viduryje → Jei jūsų „iPhone“ yra nesuporuotas su „Apple Watch“ rasite žemiau esantį ekraną:
Sinchronizavę „Apple Watch“ su „iPhone“, „Apple Watch“ paleiskite „Workout“ programą.
Dabar visus pratimus galite pamatyti „iPhone“ programos „Activity“ „Workouts“ funkcijoje.
Atminkite, kad „Workouts“ funkcijoje visos jūsų treniruotės bus rodomos pagal mėnesį. Jei norite pamatyti atskiras treniruotes, turite paliesti dieną. Tai parodys daugybę treniruočių, laiką, kurį praleidote treniruotėms, ir kalorijas, kurias sudeginote per treniruotes.
Norėdami pamatyti išsamią informaciją apie kiekvieną treniruotę, bakstelėkite atskiras treniruotes.
Galiausiai galite pasidalinti savo treniruotės informacija su draugais socialiniuose tinkluose. Palieskite tą bendrinimo piktogramą, matomą viršutiniame dešiniajame telefono ekrano kampe. Iššūkis savo draugams atlikti daugiau treniruočių nei jūs.
Kai pasidalinsite savo treniruotės informacija, nepamirškite pasidalinti šia nuostabia informacija socialiniuose tinkluose.
SKAITYTI DAUGIAU:
- „Activity App“ neveikia „Apple Watch“ ir „iPhone“
