Stebėjimo laikotarpiai nebeturi būti įtempta užduotis. Jei vis dar laikotės seno menstruacinio ciklo skirtuko laikymo laiko, laikas pasirūpinti protingesniu asistentu, kuris jums patogiau atliktų užduotį. Kalbant apie eksperto padėjėją, kuris gali padėti stebėti menstruacijų ciklą ir taip pat padėti jums, kaip idealiai kovoti su tuo susijusiu skausmu, kai kurios geriausios „iPhone“ laikotarpio stebėjimo programos gali būti nepaprastai svarbios. Taigi, kaip veikia šios programos ir kokias gaires jie gali pasiūlyti moterims?
Na, jie ne tik stebi ir prognozuoja jūsų mėnesines, bet ir teikia informaciją apie vaisingą langą ir galimą ovuliacijos datą. Be to, galite naudoti tokias programas, kad užregistruotumėte keletą kitų reikšmingų simptomų, tokių kaip svoris, gimstamumo kontrolė, gimdos kaklelio gleivės ir kt. Skaitykite toliau ir sužinokite, ką dar gali padėti populiariausi „iOS“ laikotarpių stebėjimo prietaisai!
1. „Flo“ laikotarpio ir ovuliacijos stebėjimo priemonė
„Flo“ išsiskiria kaip geriausias „iOS“ laikotarpio ir ovuliacijos stebėjimo prietaisas. Naudokite šią programą, kad patogiau palaikytumėte ciklo, laikotarpio ir PMS (priešmenstruacinio sindromo) skirtuką. Yra vaisingumo kalendorius, kuris padeda sekti dienas, palankias pastojimui.
Programa siūlo būsimų laikotarpių, ovuliacijos ir vaisingumo prognozes. Pasinaudokite diagramų pranašumais, kad išanalizuotumėte keletą pagrindinių duomenų, tokių kaip ciklo ir laikotarpio trukmė, svorio pokyčiai ir dar daugiau.
Naudodamiesi nėštumo skaičiuokle, galite patikrinti, kiek laiko skaičiuojama iki kūdikio gimimo. Be to, perskaitykite susijusius straipsnius ir kasdien gaukite įžvalgų apie sveikatą pagal savo duomenis.
Kaina: Laisvas
parsisiųsti
2. Clue Period Tracker, ovuliacija
„Clue“ yra labai vertinamas laikotarpio sekėjas. Nuo laikotarpių, nuo gimimo kontrolės iki nuotaikos, programa veikia nepaprastai gerai ir padeda stebėti visus gyvybiškai svarbius aspektus. Be to, galite jį visiškai pritaikyti pagal savo reikalavimus, kad gautumėte norimą rezultatą.
Programa puikiai tvarko jūsų dviračių istoriją, užtikrindama, kad prie jos galėsite naudotis be vargo. Taigi, jūs lengvai pasidalinsite duomenimis su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju ar ginekologu.
Dar geriau, galite įgalinti suasmenintus priminimus, kad būtumėte įspėti apie kitą menstruaciją, PMS, ovuliaciją ir vaisingą langą.
Kaina: Laisvas
parsisiųsti
3. Ieva
Kaip viena populiariausių laikotarpio sekėjų, „Ieva“ turi daug ką pasiūlyti. Svarbiausias šios programos akcentas yra tiksli dienos prognozė, kuri nuolat informuos jus apie būsimus dalykus. Taigi, jūs lengvai sužinosite, kada yra kitas mėnesinis ir kokia yra nėštumo tikimybė.
Kitas pastebimas šios programos bruožas yra tai, kad ji siūlo kasdienes viktorinas, kurias galite išspręsti, kad ne tik pagerintumėte savo žinias, bet ir patirtumėte stresą. Dėl gražių diagramų turėsite išsamią informaciją apie savo sveikatos duomenis.
Dar svarbiau, kad Ieva turi didelę bendruomenę, kur galite bendrauti su bendraminčiais ir pasiūlyti savo patarimus kitoms moterims.
Kaina: Laisvas
parsisiųsti
4. Laikotarpio stebėjimo laikotarpio kalendorius
Tiksliai stebint ir prognozuojant laikotarpius, ši programa prilygsta geriausiems. Be mėnesinių ciklo stebėjimo, jis taip pat leidžia stebėti ovuliaciją ir vaisingą langą.
Programa kiekvieną dieną rodo nėštumo galimybę ir užfiksuoja svarbius simptomus, tokius kaip intymumas ir BBT. Taigi, nesvarbu, ar bandote pastoti, ar kontroliuoti gimdymą, ši programa būtų labai naudinga.
Be to, tablečių priminimas užtikrina, kad niekada nepraleisite jokių vaistų, vaistų ar papildų.
Kaina: Laisvas
parsisiųsti
5. Švyti
„Švytėjimas“ yra su pažangia ovuliacijos skaičiuokle, leidžiančia gana lengvai sekti ciklą. Viena pastebimų šios programos savybių yra galimybė stebėti iki 40 skirtingų su sveikata susijusių signalų, pradedant periodais ir baigiant BBT (bazinė kūno temperatūra).
Programa siūlo nepaprastai naudingų patarimų, susijusių su reprodukcine sveikata, kad taptumėte sąmoningesni ir suprastumėte, kaip įveikti iššūkius, su kuriais tenka susidurti kiekvienai moteriai. Galite užfiksuoti visus būtinus aspektus, tokius kaip fiziniai simptomai ir kasdienės nuotaikos, kurie gali padidinti jūsų pastojimo tikimybę.
„Glow“ turi didžiulę biblioteką, kurioje galite rasti išsamius straipsnius, susijusius su bendra menstruacijų sveikata. Be to, jūs prisijungsite prie didžiulės daugiau nei 10 milijonų žmonių bendruomenės, kad galėtumėte pasidalinti savo mintimis.
Kaina: Laisvas
parsisiųsti
6. „GP Apps“ laikotarpio stebėjimo priemonė
Šis turi visas savybes būti jūsų asmeniniu asistentu. Priežastis, kodėl aš tai sakau, nes radau tai iki žymės.
Ji turi paprastą laiko juostą, kurioje pamatysite svarbią informaciją, pvz., Vaisingas dienas, nuotaikas, svorį, tempą ir dar daugiau. Mėnesio rodinio kalendorius leidžia jums daug lengviau stebėti svarbiausius duomenis.
Jame yra efektyvus nėštumo stebėjimo prietaisas, kuris suaktyvina skaičiavimą iki kūdikio gimimo datos. Be to, jame pateikiami išsamūs straipsniai, kurie padės jums stebėti jūsų kūdikio raidą.
Kaina: Laisvas
parsisiųsti
7. Laikotarpio dienoraštis
„Laikotarpio dienoraštis“ yra tinkamo laiko įrankis - labiau pritaikoma sąsaja kartu su galimybe stebėti dalykų skaičių. Galite naudoti šią programą norėdami stebėti daugiau nei 30 simptomų ir daugiau nei 20 nuotaikų.
Sinchronizuokite duomenis su akcijų kalendoriaus programa, kad niekada nepamirštumėte būtinų dalykų. Laikydamiesi laikotarpio ir naudingų pranešimų, jis jus nuolat atnaujina.
Be to, užsirašykite, kad iš jūsų nieko neišeitų. Dar geriau, „Laikotarpio dienoraštis“ palaiko daugelį kalbų, įskaitant anglų, kroatų, olandų, prancūzų, vokiečių, italų, japonų, portugalų, ispanų ir kt.
Kaina: Laisvas
parsisiųsti
8. Ciklai
"Cycles" šiek tiek skiriasi nuo savo kolegų. Programa veikia stebėdama jūsų kūno signalus ir atitinkamai siūlydama teisingus duomenis. Jame yra gražiai suprojektuotas ciklo rodinys, leidžiantis mėnesio kalendoriuje rasti būsimus ciklus.
Žvilgsniu sužinosite visas vaisingas dienas ir ovuliacijos dienas. Taigi, jūs galite puikiai suplanuoti savo kelionę ir vakarienę. Daugiausia dėl laiku pateiktų pranešimų, tai užtikrina, kad nepamirštate laiku išgerti tabletės.
Be to, programa taip pat leidžia jums dalytis su ciklu susijusia informacija su savo draugu, kad jis taip pat gerai žinotų ir pasiūlytų reikalingas gaires.
Kaina: Laisvas
parsisiųsti
9. „Period Tracker Plus“
„Period Tracker Plus“ galima patikimai pateikti patikimesnes prognozes. Be to, kad atidžiai stebite mėnesio ciklą, galite stebėti keletą kitų dalykų, tokių kaip miego įpročiai, svorio pokyčiai, mankšta, intymumas ir dar daugiau.
Naršykite po daugybę straipsnių, kad gautumėte naudingos informacijos ir įgytumėte daugiau žinių. Programoje yra keletas labai įdomių spalvų temų, kurios yra skirtos pridėti įdomų elementą.
Siekdama įsitikinti, kad jums nebus nuobodu, programa siūlo įdomų žaidimą. Taigi, žaiskite laisvalaikiu, kad užmuštumėte stresą ir liktumėte laimingi.
Kaina: Laisvas
parsisiųsti
10. Mano kalendorius
„Mano kalendorius“ stebėjimo ciklą daro nepaprastai paprastą. Programa turi tvarkingą sąsają, kuri vaidina svarbų vaidmenį padedant jums stebėti daugelį esminių dalykų, įskaitant ovuliaciją, vaisingumą ir laikotarpius, gimstamumo kontrolę ir kt. Be to, jūs taip pat galite ją suderinti, atsižvelgdami į savo poreikius. turi pageidaujamą rezultatą.
Dažnai pamiršti esminius dalykus? Būtinai atkreipkite dėmesį, kad prisimintumėte svarbius dalykus. Galite sukurti atsarginę viso ciklo žurnalo ir nustatymų kopiją bei lengvai juos atkurti.
Dar geriau, jūs taip pat apsaugosite programą naudodami tvirtą slaptažodį, kad visi jūsų asmeniniai duomenys liktų atokiai nuo pašalinių akių.
Kaina: Laisvas
parsisiųsti
Štai! Taigi, tai yra labiausiai vertinamos mėnesinių ciklo stebėjimo programos, skirtos „iOS“.
Jūsų pasirinkimas?
Dabar, kai turite puikų asistentą, mokėkite sekti savo laikotarpius. Taip pat gaukite idealių patarimų, kaip atsikratyti streso ir mėgautis savo gyvenimu kaip niekad anksčiau.
Tau taip pat gali patikti:
- Geriausios „iPhone“ ir „iPad“ programos moterims
- Piešimo programos, skirtos „iPad Pro“
- Geriausios pristatymo programos, skirtos „iPhone“ ir „iPad“
- Geriausios „iPhone Xs Max“ dizainerių dėklai
