Vėl tas metų laikas, kai tikriausiai ieškote naujų metų skiriamosios gebos programų, skirtų „iPhone“, kad 2021 m. Būtų kuo geresnė. Laimei, „App Store“ yra gausybė, tačiau gali būti nelengva pasirinkti tuos, kurie verti jūsų.
Išbandėme ir radome keletą, kurie tikrai padės jums pasiekti keletą dažniausiai pasitaikančių tikslų. Taigi, pasisveikinkite, kad pasijusite laimingesni, sveikesni ir labiau patenkinti šiomis geriausių naujųjų metų pažadų programomis 2021 m.
- Naujųjų metų rezoliucijų stebėjimo priemonė
- Gyvenimo būdas
- Įžvalgos laikmatis
- Bėgimo takelio tikslų bėgimas
- „MyFitnessPal“
- Knygiška
- Dėkingumas: Dienoraštis, Vizijų lenta
- Skaitmenų
- „QuitNow“!
- Aš esu - teigiami teiginiai
1. Naujųjų metų rezoliucijų stebėjimo priemonė - viskas vienoje programoje
Jei ieškote programos, skirtos visoms rezoliucijoms stebėti vienoje vietoje, verta investuoti į šią. Tai veikia kaip žavesys, leidžiantis atsiskaityti visus metus stebint dienos, savaitės ir mėnesio pažangą.
Ji turi patrauklią vartotojo sąsają ir padeda vizualizuoti savo kelionę per grafikus ir kalendorius. Įdomus aspektas yra galimybė apsaugoti savo rezoliucijas privatumu slaptažodžiu. Priminimų pranešimus galite nustatyti pagal jums tinkamą tvarkaraštį.
Taigi, nesvarbu, ar norite daugiau sportuoti, ar eiti miegoti anksčiau, padarykite viską naudodami šią patogią programą.
Kaina: $0.99
parsisiųsti
2. „Habit Tracker“ - gyvenimo būdas
Naujieji metai yra puikus metas ugdyti naujus įpročius, kurie gali suteikti papildomos vertės jūsų gyvenimui, nesvarbu, ar tai yra fitneso režimas, ar gerti daugiau vandens, ar skaityti, ar taupyti pinigus, ar dar kažkas. Gyvenimo būdas yra „vieno langelio“ įpročių sekimo programa, kuri padės apsispręsti ir stebėti visus įpročius, kurie pagerins jūsų metus.
Jis turi paprastą ir intuityvią sąsają bei greitą pamoką, kuri padės jums naudotis programa. Kiekvieną dieną stebėkite savo įpročius greitai paliesdami ir tada peržiūrėkite savo pažangą laikui bėgant. Jis siūlo daugybę kitų funkcijų, tokių kaip priminimai su lanksčiu planavimu ir pasirinktiniais pranešimais, užrašų darymas, valdiklis „Today View“ ir kt. Naudodamiesi nemokama versija, galite stebėti tik tris įpročius, tačiau verta užsiprenumeruoti, jei norite pagerinti savo „gyvenimo būdą“ šiais metais.
Kaina: Nemokama („Premium“ kaina nuo 0,99 USD)
parsisiųsti
3. Įžvalgos laikmatis - meditacija
Mes visi galėtume padaryti dar šiek tiek ramybės savo gyvenime, o meditacija yra viena iš geriausių to praktikų. Tai gali padėti atsipalaiduoti, geriau įveikti stresą, ramiau miegoti ir dar daugiau. Jei šiais metais esate pasirengęs geresnei psichinei sveikatai, išbandykite „Insight Timer“ - vieną geriausių nemokamų meditacijos programų „App Store“.
Tai siūlo platų meditacijų ir muzikos biblioteką iš viso pasaulio, puikiai tinkančią ugdyti dėmesingumą. Susiraskite įkvepiančių pokalbių ir meditacijų, kurias veda geriausi pasaulio neuromokslininkai, psichologai ir dėstytojai iš pirmaujančių universitetų. Yra kažkas, kas gali padėti jums pasiekti visų rūšių tikslų, nesvarbu, ar ugdoma daugiau savęs atjauta, dėmesys, susikaupimas, lyderystė, mažiau nerimo ir kt.
Geriausia yra prieiga prie palaikančios pasaulinės bendruomenės, kuri gali padėti sužinoti daugiau ir išlikti motyvuotam.
Kaina: Laisvas
parsisiųsti
4. Bėgimo takelio tikslų bėgimas - būkite tinkami
Sportas yra esminis naujųjų metų tikslas, kurį turi beveik visi, ir štai programa, kuri iš tikrųjų padės jums kamuolį ridenti, tiksliau sakant, judėti. Nesvarbu, ar norite numesti svorio, ar skaičiuoti kalorijas, galite nustatyti tikslus ir išmatuoti ar sekti įvairias veiklas, tokias kaip bėgimas, ėjimas ir važiavimas dviračiu.
Gaukite įžvalgų apie laiką, greitį, aukštį ir kt. Ir naudokite jį eidami su „Apple Watch“. Naudokitės mėnesinėmis savo veiklos ir pasiekimų suvestinėmis, kad galėtumėte geriau ir susitvarkytumėte šiais metais.
Be to, kai pasirenkate aukščiausios kokybės versiją, yra dar daugiau naudingų funkcijų, tokių kaip garso grįžtamasis ryšys, kad jus tęstų, bėgikų treniruočių režimai, pažangi statistika ir dar daugiau.
Kaina: Nemokama (7,99 USD už mėnesinį „Premium“)
parsisiųsti
5. „MyFitnessPal“ - valgykite sveikai
Galbūt girdėjote posakį „jūs esate tai, ką valgote“, ir tai tiesa - dieta veikia visus jūsų gerovės aspektus ir gali pakeisti jūsų gyvenimą. Kaip rodo jo pavadinimas, „MyFitnessPal“ yra geriausias jūsų draugas siekiant savo fitneso tikslų stebint, ką valgote.
Tai padeda užregistruoti maistingumą ir kalorijas paprasčiausiai nuskaitydami patiekalus telefono kamera. Taip pat galite registruoti mėgstamus maisto produktus iš restoranų ir sekti vandens suvartojimą. Be to, ji siūlo tūkstančius receptų ir patiekalų planų, kurie padės jums sveikai maitintis kiekvieną dieną.
Galite nusistatyti tikslus, kaip numesti, priaugti ar išlaikyti savo svorį. Susikurkite savo planą arba leiskite programai susikurti sau, atsižvelgdami į unikalius poreikius. Turint tiek daug pasiūlymų, tai tarsi asmeninės mitybos treneris, kuris pakeis jūsų sveikatą.
Kaina: Nemokamai (9,99 USD už „Monthly Premium“)
parsisiųsti
6. Bookly - skaitykite knygas
Ar esate pasirengęs išplėsti savo mintis šiais metais pasilepindamas daugiau knygų? Čia yra programa, skirta motyvuoti ir išlaikyti jus kelyje. Pridėkite spausdintų kopijų, elektroninių knygų ar garsinių knygų ir nustatykite tikslus bei priminimus, kad galėtumėte toliau skaityti. Peržiūrėkite statistiką, kuri padės jums tobulėti, ir gaukite savaitines bei mėnesines pažangos ataskaitas infografikų pavidalu.
Kaskart skaitydami naudokite programoje esantį laikmatį ir stebėkite, kiek laiko užtruksite, kol baigsite knygą. Galite nustatyti tikslą pabaigti knygą iki konkretaus laiko. Programa gali leisti aplinkos garsus, kurie padės sutelkti dėmesį į skaitymą.
Be to, galite pridėti savo įvertinimą, mintis ir citatas kiekvienai knygai. Yra daugybė kitų tyrinėtinų funkcijų, pvz., Asmeninių knygų kolekcijų peržiūra, pvz., „Pageidavimų sąrašas“, „Mėgstamiausi“ ir kt.
Kaina: Nemokama (4,99 USD per mėnesį „Pro“
parsisiųsti
7. Dėkingumas: dienoraštis, vizijos lenta - žurnalai
Moksliškai įrodyta, kad dėkingumas gerina mūsų psichinę sveikatą, nes tai padeda sutelkti dėmesį į teigiamą dalyką ir labiau įvertinti gyvenimą. Kai jūs vertinate smulkmenas, tai ugdo gausos srautą, kuris veda jus į dar didesnius palaiminimus. Čia yra programa, skirta pritaikyti tą savijautą ir įprotis būti dėkingam kiekvieną dieną.
Galite užsiregistruoti į dėkingumo iššūkius, kurie pakeis jūsų mąstyseną, kad jūsų gyvenimo pozityvumas būtų vertinamas geresne psichine ir emocine sveikata. Be to, tai puiki vieta rašyti apie savo dieną ir visa kita, kas vyksta galvoje. Jei norite, galite priminti, kad kiekvieną dieną tam tikru laiku užpildysite savo žurnalą. Be to, programa taip pat siūlo „Daily Affirmations“, kad padėtų pagerinti jūsų pokalbį.
Galiausiai, viena geriausių savybių yra galimybė sukurti savo svajonių vizijos lentas. Vizualinės reprezentacijos yra galingi priminimai, padedantys pasiekti tai, į ką mes iš tikrųjų nukreipėme savo mintis. Geriausia šios programos dalis yra ta, kad ji siūlo daugybę funkcijų nemokamai, o tada galite pasirinkti išsamesnę prieigą eidami „Pro“.
Kaina: Nemokamai (4,99 USD už „Monthly Pro“)
parsisiųsti
8. Skaičius - taupykite pinigus
Finansai yra pagrindinė sritis, kurią reikia kontroliuoti bet kuriais metais, ir ši programa yra puikus šaltinis, padedantis jums tai išspręsti. Galite nustatyti savo finansinius tikslus, tokius kaip taupymas ar skolų pašalinimas, o „Digit“ padės jums tai paversti realybe.
Joje analizuojamos jūsų pajamos ir išlaidos, kad išsiaiškintumėte, ką galite sutaupyti, o tada nurodoma siekti savo tikslų. Ji taip pat stebi jūsų tikrinimo balansą ir prireikus padeda išvengti overdrafto mokesčių. Be to, galite investuoti į savo svajones ar į pensiją, leisdami jai suderinti jus su atitinkamu portfeliu pagal tai, ką galite sau leisti.
Tai taip pat padeda jums rasti tinkamą IRA sąskaitą dėl mokesčių lengvatinių pensijų kaupimo. Tai panašu į nemokamą asmeninį skaitmeninį finansinį asistentą.
Kaina: Laisvas
parsisiųsti
9. „QuitNow“! - Mesti rūkyti
Praėję metai išmokė, kaip svarbu rūpintis kvėpavimo takų sveikata, o rūkymas yra pagrindinis ne-ne. Geriausias sprendimas, kurį galite priimti sau ir artimiesiems, yra mesti rūkyti, o štai programa žada padėti.
Tai skatina vengti tabako tikintis, kad sutelksite savo dėmesį į keturis aspektus: buvusio rūkančiojo statusą, pasiekimus, bendrystės jausmą ir buvusio rūkančiojo sveikatą.
Tai suskaido aukštą tikslą mesti cigaretes atlikti reikalingas užduotis ir sujungia jus su palaikančia bendruomene. Tai padeda jums atšvęsti kiekvieną žingsnį, kurį žengiate mesti rūkyti, ir priminimais apie tai, kiek dienų jūs nerūkote, kiek sutaupėte pinigų ir kiek cigarečių išvengėte.
Be to, jame taip pat pateikiami Pasaulio sveikatos organizacijos sveikatos rodikliai, paaiškinantys, kaip jūsų kūnas gerėja, kai paliekate tabaką. Tai skirta išlaikyti motyvaciją atsisakyti įpročio.
Kaina: Laisvas
parsisiųsti
10. Aš esu - teigiami teiginiai - tu tampi tuo, kuo tiki
Mes visi galėtume padaryti dar šiek tiek pozityvumo savo gyvenime, ir čia yra graži programa, kuri tai padarys tik žodžių galia. To net nežinodami, dauguma iš mūsų nuolat ieško neigiamų ir nenaudingų minčių, kurios daro įtaką mūsų psichinei sveikatai ir sprendimų priėmimui. Galite tai sustabdyti kasdieniais patvirtinimais, kurie sustiprins savivertę ir suteiks jums galimybę siekti savo svajonių šiais metais.
Pasirinkite iš įvairių kasdienių ketinimų ir nustatykite priminimus, kad pamatytumėte juos visą dieną. Tai padės padidinti jūsų minties modelių supratimą, leis lengviau atpažinti neigiamus modelius ir pakeisti juos kažkuo geresniu. Juk, kaip sakė Buda, „tu tampi tuo, kuo tiki“. Pakeiskite savo įsitikinimus kiekvieną dieną naudodami šią neįkainojamą nemokamą programą, kuri puikiai tinka naujiems metams.
Kaina: Laisvas
parsisiųsti
Gerų metų naudodamiesi šiomis naujųjų metų rezoliucijų programomis!
Nors galite pradėti kurti naujus įpročius bet kuriuo metu, naujųjų metų pradžia turi tam tikros šviežios energijos, kuri palaiko ir įkvepia būti geresniais. Šios naujųjų metų rezoliucijos programos yra patogios kompanionės, kurios gali būti naudingos tinkamai naudojant.
Išbandykite juos ir pasidalykite savo patirtimi su mumis toliau pateiktose pastabose. Mes taip pat norėtume žinoti, ko norite pasiekti šiais metais?
Čia linki sveikatos, turto ir laimės viskuo, ką darai.
Galite žvilgtelėti į:
- „IPhone“ ir „iPad“ saugos programos
- PDF redaktoriai, skirti „iPhone“ ir „iPad“
- Geriausi nešiojamieji kompiuteriai studentams (pirkimo vadovas)
- „Ultrahuman iOS“ programų apžvalga: tinkamam kūnui, protui ir geram miegui!
